En que consiste
Yoga en familia es conexión, juego y calma compartida. Desde los 3 años en adelante, adaptamos la práctica a edades y energía del grupo, con posturas sencillas, dinámicas cooperativas y un cierre de relajación que sorprende (para bien). Es ideal si buscáis una actividad saludable sin pantallas, mejorar coordinación, regulación emocional y vínculo. Nosotras cuidamos que sea divertido y seguro, sin presión por ‘hacerlo perfecto’. La meta: salir más conectados, con herramientas de respiración y calma para el día a día, y con un recuerdo bonito de haber hecho algo juntos.