En que consiste
Cuando el cuerpo está “tirante” o rígido, a veces no es solo músculo: es fascia y tejido conectivo acumulando tensión por estrés, posturas, cicatrices, sobrecarga o lesiones antiguas. En terapia miofascial trabajamos para liberar restricciones, mejorar movilidad y disminuir dolor. Es muy útil en molestias frecuentes como cervicalgia, lumbalgia, ciática, hombro congelado, tensión de diafragma, dolor postural o sensación de bloqueo. Nosotras combinamos tratamiento manual con pautas de movimiento y autocuidado para que el cambio dure. La meta es que vuelvas a sentir el cuerpo más suelto, con mejor respiración, más rango de movimiento y menos dolor en tu día a día.