En que consiste
Sentir peso vaginal, presión, bulto o “algo que se cae” asusta muchísimo, lo sabemos. El prolapso (descenso de útero, vejiga o recto) es más frecuente de lo que parece, sobre todo tras partos, menopausia o esfuerzos repetidos. Nosotras te acompañamos a entender qué grado y qué síntomas tienes, y a mejorar soporte con un plan de reeducación y hábitos de presión. Trabajamos fuerza, coordinación, respiración y estrategias para la vida real (cargar peso, hacer deporte, toser, estreñimiento). El objetivo es reducir síntomas y devolverte seguridad para moverte sin miedo.