En que consiste
Yoga para niños es movimiento, juego y regulación emocional. Les ayuda a conocer su cuerpo, mejorar coordinación, fortalecer autoestima y aprender a respirar cuando se sienten desbordados. Es muy útil para síntomas frecuentes como inquietud, dificultad de concentración, nervios, exceso de energía o necesidad de canalizar emociones. Nosotras lo trabajamos de forma divertida y adaptada por edades, con dinámicas que combinan posturas sencillas, juegos, atención plena y relajación final. Es modalidad de mensualidad, para que el aprendizaje y la regulación se sostengan en el tiempo. La meta: peques más seguros, más calmados y con herramientas que también se notan en casa.